一日 目標8000歩
2021年9月19日 日常近頃どころか何年もウォーキングをしなくなっている。
移動のほとんどを車に頼る生活だ。
これでも昔は（何十年前！）毎日、野山を駆け回っていたものだが。
昨日は職場にカンヅメだったが、万歩計を携帯してみたら4000歩と少しのカウントだった。
仕事が休みの日は、もっと少ない。
万歩計か、その機能の付いたものを携帯していなければ当たり前だがゼロだ。
意識していてもいなくても目標達成には程遠い日々。
移動のほとんどを車に頼る生活だ。
これでも昔は（何十年前！）毎日、野山を駆け回っていたものだが。
昨日は職場にカンヅメだったが、万歩計を携帯してみたら4000歩と少しのカウントだった。
仕事が休みの日は、もっと少ない。
万歩計か、その機能の付いたものを携帯していなければ当たり前だがゼロだ。
意識していてもいなくても目標達成には程遠い日々。
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